山东人上床睡觉时间全国最早 起床也是最早的

不同人群中，都市上班族的平均睡眠时长为7.5小时，只有22%的能超过8小时，6-8小时区间内的占53%，而不足6小时的人多达25%，尤其是35岁以上睡眠时间越来越少。

按照地域划分，山东省上床最早，平均22点58分就睡了，不过起床也是最早的，平均是6点58分。

广东省睡觉最晚了，平均要到23点55分，而起床最晚的是四川省，平均7点50分。

值得一提的是，在七大地区(东北地区、华北地区、华中地区、华东地区、西南地区、华南地区、西北地区)的睡眠指数排序中，东北地区的睡眠指数最高，尤其黑龙江达到70.57，省份排名第一。