放下个人素质享受缺德人生下一句应该怎么接

放下个人素质，享受缺德人生下一句是拒绝精神内耗，有事直接发疯，这是很火的一个梗。

这里的缺德和发疯并不是贬义词，而是告诉我们要勇敢一些，做自己想做的事情。

隐忍是最容易精神内耗的，这样伤害的只有自己，那为何不释放一下内心压力，做个自由的人。